Почему нельзя полностью отказаться от соли
Соленая пища часто становится причиной повышенного артериального давления. Поэтому многие люди решают полностью отказаться от соли в своей диете. Однако, полное отсутствие соли в пище может быть опасным для здоровья
Соль является источником натрия, который играет важную роль в управлении уровнем жидкости в теле, регулировании кислотно-щелочного баланса и функционировании мышц и нервной системы
Недостаток натрия может вызвать судороги, тошноту, головную боль, слабость и даже кому
Полное отсутствие соли в пище может привести к снижению аппетита и даже к нарушению работы ЖКТ
Соль является необходимой для хранения и консервирования пищи, что значительно увеличивает ее срок годности и сохраняет ее свойства
Вместо полного отказа от соли, рекомендую уменьшить ее количество в пище и использовать более здоровые альтернативы для придания вкуса еде, например, травы и специи
Соленая пища часто становится причиной повышенного артериального давления. Поэтому многие люди решают полностью отказаться от соли в своей диете. Однако, полное отсутствие соли в пище может быть опасным для здоровья
Соль является источником натрия, который играет важную роль в управлении уровнем жидкости в теле, регулировании кислотно-щелочного баланса и функционировании мышц и нервной системыНедостаток натрия может вызвать судороги, тошноту, головную боль, слабость и даже комуПолное отсутствие соли в пище может привести к снижению аппетита и даже к нарушению работы ЖКТСоль является необходимой для хранения и консервирования пищи, что значительно увеличивает ее срок годности и сохраняет ее свойстваВместо полного отказа от соли, рекомендую уменьшить ее количество в пище и использовать более здоровые альтернативы для придания вкуса еде, например, травы и специи
1463