Рекламный баннер 990x90px ban-1
Курс: 96.42 104.86

10 продуктов, за которые ваша печень скажет спасибо

10 продуктов, за которые ваша печень скажет спасибо

Грейпфрут - богат антиоксидантами и флавоноидами, снижает воспаление в печени.

Овощи темно-зеленого цвета - содержат витамины и минералы, которые улучшают работу печени

Авокадо - богат здоровыми жирами и витамином Е, улучшает работу печени

Орехи - богаты жирами, белками и витаминами, помогают защитить печень

Чеснок - содержит алицин, который снижает уровень жиров в печени и воспаление

Зеленый чай - богат антиоксидантами, защищает печень от повреждений

Фрукты богатые антиоксидантами - помогают бороться с воспалением и повреждениями печени (гранат, киви, виноград, яблоко, клюква)

Цельнозерновые продукты - богаты витаминами группы B, помогают печени в процессе обработки питательных веществ (овсянка, ржаной хлеб, гречка, пшено)

Куркума - содержит куркумин, который снижает воспаление и защищает печень от повреждений

Яйца - богаты белком и аминокислотами, необходимыми для здоровой работы печени.



1326

Оставить сообщение: