ПЯТЬ САМЫХ НУЖНЫХ ДЛЯ МУЖЧИНЫ ПРОДУКТОВ.
ЖИРНАЯ РЫБА
Мужчинам необходимо употреблять в пищу жирную рыбу, такую как лосось, нерка, скумбрия, анчоус, сельдь и сардина. Мясо этих рыб содержит кальций, селен, витамины группы В, магний.
При таком раскладе мужчину ждет повышение иммунитета и настроения, активация умственной деятельности, снижение риска развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.
ОРЕХИ
Орехи как стимулятор потенции и нервной деятельности. Ежедневно съедать 25–35 грамм орехов. Лучше всего использовать фундук и пекан, макадамию, грецкие и кедровые орешки.
ПОСТНАЯ ГОВЯДИНА
Говядина содержит белок, который является субстратом для построения мышц. Она богата железом, которое участвует в синтезе гемоглобина, необходимого для снабжения мышц кислородом.
ТОМАТЫ
Помидоры в любом виде – их рекомендуют благодаря содержанию антиоксиданта – ликопина, который обладает антиканцерогенными свойствами – снижает риск развития рака простаты, а также помогает лечить мужское бесплодие.
ЖИРНАЯ РЫБАМужчинам необходимо употреблять в пищу жирную рыбу, такую как лосось, нерка, скумбрия, анчоус, сельдь и сардина. Мясо этих рыб содержит кальций, селен, витамины группы В, магний.
При таком раскладе мужчину ждет повышение иммунитета и настроения, активация умственной деятельности, снижение риска развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.
ОРЕХИОрехи как стимулятор потенции и нервной деятельности. Ежедневно съедать 25–35 грамм орехов. Лучше всего использовать фундук и пекан, макадамию, грецкие и кедровые орешки.
ПОСТНАЯ ГОВЯДИНАГовядина содержит белок, который является субстратом для построения мышц. Она богата железом, которое участвует в синтезе гемоглобина, необходимого для снабжения мышц кислородом.
ТОМАТЫПомидоры в любом виде – их рекомендуют благодаря содержанию антиоксиданта – ликопина, который обладает антиканцерогенными свойствами – снижает риск развития рака простаты, а также помогает лечить мужское бесплодие.
1145